病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，老是有這種心里考慮還是性格比較內(nèi)向，膽子小有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多看一些有意義的書(shū)籍，多和同學(xué)老師家人溝通交流，多參加一些集體活動(dòng)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，就可以了。

      病情分析：
      有可能是由于缺乏足夠的知識(shí)和信心引起的容易恐慌擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)廣泛興趣愛(ài)好，充足均衡全面營(yíng)養(yǎng)，積極適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理樹(shù)立人生目標(biāo)，合理安排時(shí)間，逐漸忙起來(lái)。

      病情分析：
      你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，每天都這樣，還是偶爾這樣，原來(lái)受過(guò)什么驚嚇嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，是不是原來(lái)受到過(guò)什么驚嚇，才會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在的感覺(jué)，可以看看心理醫(yī)生
      以上是對(duì)“晚上一個(gè)人待在一個(gè)房間怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！