病情分析：
      這種情況足踝以及膝部扭傷引起疼痛不適，可以醫院骨外科影像學檢查，局部理療，應用活血消炎止痛藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動負重勞累，局部熱敷按摩理療，醫院骨外科影像學檢查明確，應用奇正消痛貼膏，雙氯芬酸鈉治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看右腳踝右側和左膝蓋左側突然像有一股筋扭了一樣疼，你可能是神經壓迫痛引起。
      指導意見：
      我建議你現在可以用萬通筋骨貼，再用安洛痛片按照說明書用，希望對你有所幫助到。