我想問一下減肥是什么時候比較好
女 | 18歲 2017-04-21 22:47:09
2人回復
來自
健康咨詢描述： 你好，我想問一下減肥是什么時候比較好，要不要節食，什么運動更好有沒有哪些食物能幫助減肥16353kg謝謝
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醫生回復區
2017-04-21 23:17:55 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，你的體重是比較標準的，沒必要減肥。
指導意見：
平時要養成良好的生活方式，平衡膳食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃甜食，適當鍛煉身體
2017-04-22 06:58:19 我要投訴
病情分析：
你好，從你提供的身體數據來看，身高163cm，體重53公斤。你目前的體重指數正好，是不需要減肥的。
指導意見：
對于女性來說，過于追求苗條。導致體重偏瘦，會引起內分泌的紊亂，身體的一系列打擊更大，不利于健康。
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