病情分析：
      您好本身酸奶就有改善腸道菌群，和幫助消化和促進排泄功能的，所以單喝就可以達到自己想要的結果。
      指導意見：
      同時綠茶可以有去火功效，其實自己如果喜歡兩者，完全可以分開飲用，同時也不需要每天保證攝入的，所以隔開時間來用。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述來看，理論上而言，真正的酸奶含有益生菌，可以調節腸道吸收，對于身體健康和消化吸收有好處。
      指導意見：
      但是具體是否可以明顯的幫助到減肥，這個還是未知數，即使有效，可能也不會太過于明顯和起效。