根據你的描述情況，長期頻繁手淫容易導致陰莖海綿體受損，海綿體充血不足，回流過快。從而引起陰莖容易疲軟。建議避免手淫，加強鍛煉。避免熬夜飲酒。你這個年齡，慢慢會好轉。
      

      病情分析：
      你的情況考慮陽痿考慮腎氣不足引起的，最好還是去看下中醫，及時調理，應該還是很好恢復的。
      指導意見：
      建議平時要注意養成良好的生活習慣，早睡早起，堅持鍛煉身體，平時適當多吃一些動物腎臟、黑豆、牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、補腎補陽的食物。
      

      你好，你說的情況腎虧導致的性功能減退，一般藥物很難根治，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你用當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些藥物配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，性功能完全康復。
      
      以上是對“本人因長期手淫，造成勃起無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！