病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這種情況要看是腰椎，損傷還是韌帶損傷？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，這種情況首先建議先做腰椎，ct檢查一下。如果不是腰椎損傷，只是肌腱損傷，平時注意休息應(yīng)該就會很快恢復(fù)了。也可以用點活血止痛的藥膏外貼，另外熱敷也有助于緩解。
      

      病情分析：
      你好，有腰椎扭傷要臥床休息，不能干重體力活，清淡飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在可以到醫(yī)院骨科看看并配合拍張腰椎CT片子，在吃點活血止痛膠囊口服