病情分析：
      一種由慢性全身免疫系統紊亂而導致的疾病——強直性脊柱炎，該病以脊柱和骶骼部位炎癥及骨化為主要表現。所謂“強直”即僵直、強迫直立等意思，針對脊柱主要是指頸椎、腰椎不能活動，簡單來說就是頭部無法左右轉動、點頭，不能彎腰等。
      指導意見：
      運動過程中，可根據個人情況增減運動量。開始運動時，可能會出現肌肉關節酸痛或不適，但運動后經短時間休息即可恢復，強直性脊柱炎患者在進行關節功能鍛煉時，適可而止，不可操之過急。活動前盡量不加量服用止痛藥，以免活動量過大損傷關節。功能鍛煉的基本原則是循序漸進，持之以恒，根據病情而定量，以鍛煉后疼痛持續時間不超過2小時為宜，切勿過度疲勞，防止意外。以上動作最好有專業人士指導訓練，適宜處在穩定期的患者進行訓練，運動前需要熱身，幅度循序漸進，如感覺病情加重，需要適當休息，待癥狀好轉后再進行鍛煉，切不可盲目忍痛堅持活動。強直性脊柱炎患者，尤其是長久處于坐姿的中老年人，對于仰臥起坐這一運動一定要慎重選擇。
      

      病情分析：
      你的情況屬于屬于肝脾腎功能不足引起的強制性脊柱炎腰底疼痛伴隨大便不成型的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，早睡早起多運動提高免疫力