病情分析：
      腰椎間盤突出如果癥狀不是很嚴重的話只能考慮保守治療的，所以別著急擔心了
      指導意見：
      正常的生活一下吧，多休息，注意觀察癥狀，其余的來看并無什么大礙的，慢慢來吧
      

      病情分析：
      椎間盤突出是比較常見導致腰腿疼痛的常見病因之一，是需要看具體的程度的
      指導意見：
      輕度的話，是可以藥物保守治療的，如睡硬板床，吃點止痛活血化瘀的藥物，同時配合推拿，牽引等
      

      病情分析：
      根據你的描述，你患有椎間盤突出的癥狀會造成你的腰部疼痛和腿部疼痛等癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服腰疼寧膠囊治療，禁忌長時間彎腰，可以進行針灸和牽引進行治療
      
      以上是對“椎間盤突出怎么保守治療啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！