病情分析：
      你好，這是遺傳。手腳骨頭細的情況，補充些鈣質鈣劑，補充些牛奶
      指導意見：
      多進行身體鍛煉，可以多吃瘦肉、魚蝦、牛奶等食物，多進行跑步、爬樓梯等運動。
      

      病情分析：
      有可能是由于遺傳引起的，可以試試去醫院健康查體，看看情況。
      指導意見：
      充足均衡全面營養，積極適當運動，多喝溫熱蔬菜湯，多喝溫熱米粥，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。