目前如果出現身高發育遲緩的話，出行方便的話，建議去醫院做一個骨密度檢查以及微量元素檢查一下，比較穩妥！建議平時在飲食上多吃一些蛋白質高有營養的食物，適當的多增加一些體育鍛煉，都有助于身高的增長。
      

      病情分析：
      你好，每個人的體質是不一樣的，身體發育快慢是不一樣的，不要太緊張了，放松心情。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗，不要熬夜生活要有規律，不要給自己太大的壓力，放松心情。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎

      病情分析：
      你好！據你的描述分析，19歲了，好像15歲的樣子，有可能還是與你家族遺傳有關，也有可能與你飲食營養搭配不合理造成的。
      指導意見：
      你好！據你的情況，建議不要太擔心緊張，人的個體差異不同，長的比實際年齡顯小，個體等各方面發育，也有人發育晚點，不放心可以到醫院內科專業醫生面診指導看看。
      
      以上是對“19歲身體發育比較緩慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！