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很久沒運動了，突然劇烈運動

女 | 21歲 2017-04-20 20:48:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 很久沒運動了，突然劇烈運動，雙腿小腿肌肉酸痛，腫脹，怎么治療呢

醫生回復區
劉寧
劉寧 醫師 擅長: 股骨頭壞死,骨關節炎,骨關節病,股骨頸骨折,關節脫 幫助網友：805稱贊：1
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2017-04-20 21:07:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，一般考慮是劇烈的運動以后引起的正常癥狀，沒什么問題的。
      指導意見：
      建議鍛煉后用溫熱水泡洗，可減輕肌肉酸痛。也可以熱敷治療。牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。
      

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