健康咨詢描述: 因工作壓力大 經(jīng)常頭痛 晚上工作到2 3點(diǎn)才有時(shí)間睡 這樣的情況吃天麻煲湯可以改善嗎
想得到的幫助: 醫(yī)生講解請幫助我
病情分析:
您好,根據(jù)您的癥狀,初步分析是長期的生活方式不健康、飲食不規(guī)律張、長期熬夜等原因所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意休息,避免過度勞累及熬夜,減輕思想負(fù)擔(dān)和壓力,合理飲食,均衡營養(yǎng),保持心態(tài)平和,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,有利于身體的健康
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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