病情分析：
      您好，根據你描述的情況來看，如果有腰大肌的拉傷要注意不要劇烈的運動要靜養，大約需要七周到十周左右能夠康復。
      指導意見：
      目前可以口服獨一味膠囊，外用舒筋活血藥膏，局部可以進行熱敷，促進血液循環，這個不會遺留什么后遺癥。
      

      病情分析：
      您好，請問多長時間了？什么原因引起的？做什么工作？對什么過敏嗎？
      指導意見：
      建議去當地正規醫院做一下相關檢查，確診病情！可以做一些拔罐，針灸，理療，貼膏藥都可以！平時避免受涼，盡量減少腰部活動，比如彎腰抬東西等！
      

      病情分析：
      你好，腰部肌肉損傷恢復起來是很慢的，因為腰部的韌帶軟膏都會有損傷。
      指導意見：
      首先是休息，局部可以通過理療或者熱敷、按摩等方法促使損傷的恢復，可以口服活血止痛膠囊以及三七片
      
      以上是對“醫生麻煩問下，腰大肌拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據你的描述，你說你是腰肌勞損，做過腰椎x線拍片或者ct了嗎。
      指導意見：
      如果排除沒有腰椎間盤突出，純是腰肌勞損，就多注意休息，局部熱敷，睡硬板床，也可以用點活血化瘀的膏藥或者涂液涂抹患處。祝你早日康復！