病情分析：
      你好，患上白癜風建議最好要及時到專業的白癜風醫院進行檢查治療為好的。
      指導意見：
      一定要結合自己的白斑病情來選擇有針對性的方法堅持治療，同時要做好白斑的日常護理工作輔助這個疾病的治療，才能取得最佳的治療效果的。
      

      病情分析：
      本病的特征是身體局部或者泛發的出現白斑，即不高起也不凹陷，表面無滲出也無鱗屑或結痂。患此病者自覺沒有什么感覺，不痛也不癢。
      指導意見：
      你需要上傳病變圖片或者面診明確。白癜風患者應保持保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。注意勞逸結合避免過度勞累。
      

      你好，首先要做好個人護理措施，要注意合理的調整飲食結構，多吃對白癜風疾病有好處的食物等等。還要注意緩解情緒，因為不良的情緒會影響到疾病的治療，因此患者應學會自我調節。最后要減少外界刺激，機械性的刺激，對皮膚的壓力、摩擦和外傷，如過緊的腰帶等可促使白斑的出現，因此患者應做好長期護理，不讓表面受到任何不良因素的刺激。建議平時勿食辣椒，以及含維生素c多的水果，如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉、動物肝臟蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。
      
      以上是對“要怎樣做才能預防白癜風。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于白癜風的治療，在藥物治療的基礎上，加強綜合性心理治療十分重要。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，并持之以恒，則療效較好。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫囑，不可中途中斷治療，盡早恢復。
      

      日常生活中，科學飲食很重要。微量元素的匱乏是白癜風病因之一，人們長期飲食不當，很容易誘發白癜風，阻礙白癜風治療的。因此，人們日常要多注意自己的飲食，養成良好的飲食習慣，注意三餐的正常以及營養，保證身體營養的充足吸收，不但對黑色素的合成有所幫助，還可增強身體的免疫力，預防疾病的發生。