左側腰痛明顯，很可能是得了左側腰肌纖維織炎引起的，要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強療效。
      

      病情分析：
      你好，你現在有腰疼的情況，有可能是腰肌勞損、受涼或者扭傷引起的，需要及時去醫院疼痛科檢查一下。
      指導意見：
      在確診以后是可以進行局部的按摩，熱敷，針灸治療，同時服用芬必得膠囊，用藥期間注意腰部保暖，不要過度勞累，祝你早日康復。