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有問必答網心理健康科抑郁 → 今年18,高三待考,最近心里總是很煩躁

今年18,高三待考,最近心里總是很煩躁

女 | 18歲 2017-04-19 22:37:43 3人回復 來自

健康咨詢描述: 今年18,高三待考,最近心里總是很煩躁,但是也不想和任何人說,睡覺很困難,偶爾會失眠,每天心情都很低落,也不喜歡說話,我這是抑郁癥嗎?

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-04-19 23:43:51

      病情分析:
      您好,根據您的描述和癥狀,考慮是不是平時生活或者是,學習壓力太大導致的?
      指導意見:
      個人建議平時還是要規律生活,作息規律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。

2017-04-19 23:45 ask767424717v 追問

平時也會有這樣,只不過不像現在這樣那么強烈,以前還拿小刀劃傷過自己,我不知道為什么

2017-04-19 23:47醫生回答:

建議有空去看看心理醫師,開導開導你就好了,你自己不要放在心上

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網友:31399稱贊:148
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2017-04-20 07:43:31 我要投訴

      病情分析:
      你所說的情況考慮屬于心理壓力大的表現,考慮日常自我調節即可
      指導意見:
      上述情況建議每天抽出一定的時間進行運動鍛煉,可以舒緩壓力,睡前喝杯熱牛奶,提高睡眠質量
      

趙素春
趙素春 主管護師 擅長: 婦科炎癥,人工流產,性病,月經不調,不孕不育方面如 幫助網友:25399稱贊:21
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2017-04-20 07:43:45 我要投訴

      病情分析:
      你好!一般情況下,到了高三臨近高考的時候,心里煩,睡不著覺,是因為精神壓力太大了,這是多數人都有的表現。
      指導意見:
      你好!根據你描述的情況,應該不算是抑郁癥的,建議你不要把高考看得太重了,高考并不是唯一的出路,是對自己人生的一次挑戰,只要是自己盡力了就可以了,想開點,心情放松了,這些癥狀應該就會有所好轉的,祝你高考順利。
      
      以上是對“今年18,高三待考,最近心里總是很煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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