病情分析：
      你好，其實做愛是一項運動來的，一般都不會導致肥胖。導致肥胖的原因有很多飲食跟心情也會的
      指導意見：
      誰建議你從飲食來調節就可以了，一般是遵循早餐要吃好，中午要吃飽，晚上吃少的原則就可以了，晚餐盡量吃青菜。平時要注意鍛煉和運動。
      

      病情分析：
      那你就要注意飲食了哦！可以查查關于飲食的書，上面會告訴你什么蔬菜水果對減肥有療效，可以嘗試做做。另外，還要有適當的運動，每天運動十分鐘就會有效果了。
      指導意見：
      在每次吃飯前的15-20分鐘時，喝兩杯水后在吃飯，吃飯時要注意，一定要慢慢品味，慢慢吃！這樣一個禮拜可以見到效果哦！