你現(xiàn)在還在發(fā)育階段，不要把過多精力放在這個方面，你先養(yǎng)成好的習(xí)慣，保持愉悅的心情和充足的睡眠，注意營養(yǎng)和身體鍛煉，合理的運動，這些都很重要，有的人隨著身體發(fā)育會慢慢變好
      

      病情分析：
      想瘦腿多走路多做蹲起的運動綠色減肥法還要控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上不要吃太多的食物吃完飯還要多做運動健康而且安全的減肥方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，瘦小腿。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議適當(dāng)?shù)倪\動，運動完了必須按摩小腿，放松一下，平時可以多墊墊腳尖，希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對“我想瘦小腿和大腿，小腿都跟大腿沒什么兩樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！