健康咨詢描述: 最近晚上大概七點多會出門跑步,慢跑跑四十分鐘左右,大概八點半能結束運動,運動完后有拉伸,晚上大概十點十一點就躺在床上準備睡覺了,但是很難入睡,基本都要折騰到轉鐘才能睡著,但第二天早上自己卻又很早就醒了。人卻感覺很疲憊,早起臉和眼睛都是腫的,這個是怎么回事呢?
想得到的幫助: 分析員應和解決辦法
病情分析:
你好考慮是植物神經功能紊亂,腎虛,神經衰弱引起的,
指導意見:
可以服用金匱腎氣丸治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,必要時到醫院找中醫檢查看看
病情分析:
你好考慮是神經衰弱,植物神經功能紊亂體虛腎虛等原因引起的
指導意見:
可以到醫院看中醫診斷調理治療觀察看看,平時注意不要熬夜,避免勞累受風寒著涼
病情分析:
你好,這情況考慮是運動過度導致癥狀,需要注意休息調理一下的
指導意見:
你現在可以適量服用安神補腦液緩解失眠的癥狀,短時間避免劇烈的運動勞累觀察一下
以上是對“運動后很難入睡人很疲憊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我減少運動量也會這樣
你好,那是需要服藥物調理一下的
你好,那是需要服藥物調理一下的
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