病情分析：
      根據你敘述的情況，這個適量的補充鐵劑觀察，如果不行需要住院治療的。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免熬夜勞累，忌辛辣刺激生冷油膩食物，多喝水，加強營養。
      

      病情分析：
      你好，這種情況看屬于中度貧血，需要積極明確評估貧血原因，尤其是有無營養不良，丟失或骨髓造血異常。
      指導意見：
      你好，積極重視，就診血液內科，這種情況需要住院治療的，結合臨床癥狀表現特點，尤其是注意有無頭暈乏力，既往是否存在慢性貧血病史