病情分析：
      焦慮癥，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。主要表現(xiàn)為：無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有心悸、手抖、出汗、尿頻等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      年輕人常見(jiàn)的心臟疾病是心律失常，竇性心動(dòng)過(guò)速，如你所說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后心率加快是正常反應(yīng)，你說(shuō)情緒好低落，還有睡眠不好，這些提示有抑郁焦慮可能，你掌握一個(gè)原則，焦慮的心慌是陣發(fā)性，間斷的，有情緒不穩(wěn)的誘因，比如到公共場(chǎng)合、見(jiàn)陌生人、緊張時(shí)出現(xiàn)心慌，可以考慮焦慮引起的。你可以去做心電圖檢查排除心臟疾病，甲狀腺疾病等。我的感覺(jué)焦慮癥可能大。不知道你有沒(méi)有明白，祝你早日康復(fù)。