建議可以吃點血府逐瘀膠囊配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療，同時可以吃點鈣片進行補鈣，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯，注意休息，避免手腕部的過度運動。
      

      正常情況下，骨折愈合一般需要三個月左右的時間，但是具體到每個人來說，骨折愈合速度有快有慢，時間只是一個大致的參考，最終一定是以拍片檢查的結果為準。骨折以后一定要注意加強功能鍛煉，避免因為長時間的不活動導致出現關節周圍韌帶粘連，影響到活動的情況。
      

      病情分析：
      根據您簡單的描述病情，這種情況一般來說還是需要慢慢恢復的。
      指導意見：
      目前來說，這種情況建議您不用擔心，還是可以多注意，從最簡單的動作，開始鍛煉。需要一段時間慢慢恢復，多注意熱敷。可能還需要半年的時間。
      
      以上是對“手腕骨折了已經5個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！