你所講的病史提供的癥狀和體征，我個(gè)人認(rèn)為你這種情況應(yīng)該要考慮是運(yùn)動過多的話，引起肌肉出現(xiàn)拉傷，從而引起肌肉韌帶附著點(diǎn)的炎癥出現(xiàn)的疼痛，確實(shí)對于這種病的處理，主要制動休養(yǎng)一段時(shí)間，用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥外敷，如果實(shí)在是因?yàn)樘弁从绊憛⒓涌荚嚨脑挘荒軌蛴梅忾]治療。
      

      病情分析：
      你好這種情況的話應(yīng)該是缺鈣引起的，建議要多吃含鈣高的食物比如說蝦類或者骨頭湯，多曬太陽
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要多曬太陽多吃含鈣高的食物你這種情況的話考慮應(yīng)該是缺鈣引起的，也可以吃點(diǎn)兒補(bǔ)鈣的藥物
      

      病情分析：
      女性患者，十三歲，自訴腿經(jīng)常抽筋，需要考慮有無缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)患者的情況，建議患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，同時(shí)運(yùn)動時(shí)需要提前進(jìn)行熱身運(yùn)動。
      
      以上是對“總感覺腳要抽筋，跑步時(shí)跑著跑著就抽一下，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！