病情分析：
      運動過度還是可能的，要注意及時的休息保養，是關鍵的，
      指導意見：
      你需要就近咨詢及時的看醫生指導，都是可以繼續腰痛寧膠囊治療試試，都是會好轉。
      

      病情分析：
      你好，這種情況懷疑是腰肌勞損引起的，建議做一個腰椎CT檢查，
      指導意見：
      如果確診，可以服用壯腰健腎丸等進行治療，治療期間，注意休息，避免著涼，局部熱敷可以加快好轉。
      

      病情分析：
      您好，引起運動后腰痛的原因多考慮是腰椎間盤突或腰肌勞損導致的。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是腰肌勞損外用奇正消痛貼膏，口服點通痹片。
      
      以上是對“以前運動過量過，導致腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      過度勞累，運動可以引起腰疼，與腎虛有關，不是很嚴重，不要擔心，平時注意休息。不要熬夜，多吃溫熱的食物。
      指導意見：
      如果疼痛癥狀嚴重可以使用中成藥人參健脾丸，強腰壯腎丸治療，效果很好，同時注意休息。不要過度勞累，節制性生活，盡量減少手淫次數。