病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這種情況是不正確的也不科學的。
      指導意見：
      我們經常跑步時脂肪肯定是越來越少，腿不是越跑越粗，也不是說肌肉越跑越粗，而是越跑越結實越跑越健康，結實不代表粗，不必過度擔心，跑步有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況。您可以通過練瑜伽保持腿部曲線。跑步的話，會讓肌肉越來越發達。
      指導意見：
      平常休息，不要過度勞累。不要吃油膩煎炸的食物也不要吃肥油你的食物。要注意飲食清淡。