我是在校住宿的一枚學生因為學校油性太大每
女 | 16歲 2017-04-18 06:02:19
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健康咨詢描述： 我是在校住宿的一枚學生因為學校油性太大每天用零食代替正餐現在想減肥能早上和中午喝袋裝牛奶晚上不吃減肥有效果嗎
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醫生回復區
2017-04-18 08:00:04 我要投訴
病情分析：
你好根據你的描述如果要減肥的話建議你才用啊科學合理的減肥方法
指導意見：
在減肥的同時也要合理的飲食同時要注意控制飲食多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間這樣才可以對身體沒有傷害
2017-04-18 08:07:30 我要投訴
病情分析：
你所說的情況考慮現在的年齡最好不要節食減肥，影響自身的發育
指導意見：
上述情況建議選擇運動減肥，每天運動一小時以上，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果
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