病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述來看得情況，你說的這種情況屬于局部減肥得情況
      指導意見：
      這種情況考慮到你的年齡，是不建議你服用減肥藥物得，這種情況建議行中醫針灸拔罐減肥
      

      病情分析：
      你好。你需要適當的節食減肥，適當合理節食加上體育鍛煉可以達到減肥效果的。不要吃夜宵，不要吃零食。
      指導意見：
      經常進行戶外跑步。堅持一段時間會達到效果的。希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，十三歲，有點肥胖，想減肥，可以通過控制飲食和運動的方法。
      指導意見：
      平時盡量不要吃脂肪含量高的食物，不要吃甜食，多吃些蔬菜水果，不要吃太飽，晚上可以少吃，要盡量多運動，以消耗體內多余的脂肪。
      
      以上是對“13歲，腿很粗，手臂也很粗，140斤，想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！