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以前每天抽一包煙，都有隱了，現(xiàn)在想戒煙就

男 | 15歲 2017-04-17 22:08:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 以前每天抽一包煙，都有隱了，現(xiàn)在想戒煙就是戒不了，怎么可以盡快戒煙。

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蘇遠(yuǎn) 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺部感染及肺癌的診
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2023-01-02 00:34:11 我要投訴

      如果以前每天都抽一包煙，感覺上癮了，現(xiàn)在想戒煙就是戒不掉，這種情況主要還是要靠自己的意志力，如果想戒想吸煙的時(shí)候，可以分散一下注意力，比如說吃點(diǎn)瓜子加點(diǎn)口香糖，嗯可以找一些業(yè)余愛好，想吸煙的時(shí)候可以轉(zhuǎn)移一下注意力，沒有特別快速戒煙的辦法。
      

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