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有問必答網兒科小兒內科 → 體育中考800米之前喝50%的葡萄糖注射

體育中考800米之前喝50%的葡萄糖注射

女 | 15歲 2017-04-17 20:28:10 4人回復 來自

健康咨詢描述: 體育中考800米之前喝50%的葡萄糖注射液多少支,一支10克,要不要兌水喝,跑步前多久喝,我身高173體重110,謝謝啊

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蔣卡麗
蔣卡麗 河源市中醫院   副主任醫師 擅長: 兒童急、慢性呼吸系統疾病如支氣管肺炎、急性喘息性支 幫助網友:3604
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2017-04-17 21:08:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的情況喝一支高糖就好,不需要兌水喝,在跑步前10分鐘喝。
      指導意見:
      建議跑步當天不要吃太飽,保證充足睡眠,可以參考一下長跑攻略,再有就是可以喝紅牛。
      

奚玉廷
奚玉廷 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒闌尾炎,隱睪,鞘膜積液,斜疝,幽門肥厚,腎積水 幫助網友:6297
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2018-06-17 19:50:33 我要投訴

      不要喝太多,容易多尿,吃飯了只是臨時能量補充三支就可以,注意很甜的的,適量飲用就可以了,八百米需要耐力的快速消耗,別太多負擔了。
      

郭聰聰
郭聰聰 醫師 擅長: 脫發,小兒皮膚問題,腋臭,腳癬,股癬,灰指甲,過敏 幫助網友:22218稱贊:51
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2017-04-17 21:09:27 我要投訴

      病情分析:
      你好:其實和這些沒有什么作用都是心理作用你可以半小時前喝葡萄糖補充能量幫助環境壓力
      指導意見:
      建議:運動前盡量不要喝水太多了對身體壓力很大跑起來很費力的要注意適當喝水才可以
      
      以上是對“體育中考800米之前喝50%的葡萄糖注射”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮憲軍
馮憲軍 富平縣婦幼保健院   主治醫師 擅長: 流感,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等 幫助網友:52655稱贊:144
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2017-04-17 21:14:21 我要投訴

      病情分析:
      根據您的情況,您這個首先需要考慮的就是可以補充能量的!
      指導意見:
      一般這個臨床可以直接喝的,還有就是這個可以配合應用兩支的,一般是四十毫升!
      

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