病情分析：
      你好，現在主要是身體有傷，會造成活動障礙，行動不方便的，飲食上不要吃辛辣刺激性的食物就可以不會有問題，跟你的建議就是對于身體的這種女生也可以適當的注意好休息，用一些復方傷痛膠囊藥物調整，基本上也都有一定的作用的
      指導意見：
      同時也可以適當的應用一些紅藥噴霧劑，也可以適當的避免長時間活動，勞累也都有一定的作用。
      

      病情分析：
      腳扭傷是經絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      個人建議48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快，沒有骨折飲食方面也無所謂
      

      病情分析：
      你好，跌打扭傷之后盡量不要海鮮食物，辛辣的食物就可以
      指導意見：
      建議，局部涂抹活血止疼的藥物配合口服藥物對癥治療一下，注意飲食，希望您的癥狀會盡快的康復
      
      以上是對“腿跌打扭傷后在飲食方面需要注意哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！