病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣情況一般是可以按摩加外用護(hù)膚品。
      指導(dǎo)意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。

      病情分析：
      您好：畫圈按摩早晚的時候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護(hù)膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，
      指導(dǎo)意見：
      能防止皮膚干燥，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

      病情分析：
      多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)頸紋。
      指導(dǎo)意見：
      較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。
      以上是對“誰知道去頸紋的小妙招？宋麗秋院長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！