病情分析：
      你好很高興回答你的問題，跟腱處突然發病，疼痛，有活動受限的癥狀。
      指導意見：
      掛三甲醫院骨科專家查體檢查一下，必要時磁共振檢查。好好休息，避免受涼勞累，溫水泡腳踝，戴護踝外固定，熱敷外用止痛膏藥，或外用扶他林乳劑消炎止痛。服用扶他林消炎止痛。配合理療康復治療。更換一雙好的高幫運動鞋保護

      病情分析：
      你好，根據你的問題，跟腱后滑囊炎跟勞損、受涼有關。
      指導意見：
      平時注意不能過度勞累、不能受涼、可以口服尼美舒利分散片、活血止痛膠囊治療。自我按摩患處。

      病情分析：
      你好，如果用泡沫橡膠墊或氈墊抬高足跟,除去鞋幫的壓迫。為了控制異常的足跟活動需用鞋矯形器。
      指導意見：
      對于小部分患者，把鞋幫拉長或拆開鞋的后跟縫線可減輕炎癥，把墊子放在滑囊周圍可減輕壓迫。
      以上是對“患了跟腱后滑囊炎。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！