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有問必答網外科骨科 → 做完深蹲之后大腿痛,雙腿一彎曲九痛

做完深蹲之后大腿痛,雙腿一彎曲九痛

女 | 17歲 2017-04-17 12:25:08 4人回復 來自

健康咨詢描述: 大腿疼的厲害,連下樓都感覺‘困'難,小腿不痛。走路時一彎曲就疼,坐著的時候沒感覺

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想得到的幫助: 對此癥狀的建議

醫生回復區

王大鵬
王大鵬 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 骨科常見疾病,四肢骨折,手外傷,頸椎病,腰椎間盤突 幫助網友:4513
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2017-04-17 14:41:52 我要投訴

      病情分析:
      根據你所說的這種情況,你這是得了肌肉拉傷引起的,建議積極治療!
      指導意見:
      肌肉拉傷的治療原則,早期按摩,熱敷,微波治療,并口服活血化瘀藥物治療,一般都能好!
      

周風喜
周風喜 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 痔瘡、乳腺增生、淋巴結炎、闌尾炎、靜脈曲張、頸腰椎 幫助網友:21148稱贊:9
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2017-04-17 15:04:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你這個情況屬于運動后肌肉酸痛引起的癥狀,過幾曰會自行恢復的
      指導意見:
      你可以按摩肌肉酸痛處,促進乳酸的散開。注意運動之前要做好準備工作,先做好充分的活動,再行深蹲運動
      

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫院   醫師 擅長: 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內痔,外痔,混合痔, 幫助網友:63763稱贊:203
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2017-04-17 14:49:37 我要投訴
陳延紅
陳延紅 四級檢驗師 擅長: 婦產常見疾病,婦科炎癥,優生優育,婚前檢查,孕期指 幫助網友:18563稱贊:15
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2017-04-17 15:02:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般不經常鍛煉的人如果偶爾進行較劇烈的運動后,肌肉中因運動代謝產生了酸性物質,乳酸導致肌肉會有明顯的痛感,這是正常的現象。
      指導意見:
      建議你平時應多鍛煉,在運動前先做好準備活動,運動后要做些肌肉放松的活動,以促進血液循環,肌肉的疼痛感就可以明顯減輕了。你的癥狀休息幾天就好了,不要過分緊張擔心。
      

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