病情分析：
      你好，你的情況應該從生活習慣調理飲食習慣調理就會好的。
      指導意見：
      建議你平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，合理飲食，均衡營養，堅持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會促進身體各個器官的功能。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關
      指導意見：
      脾胃虛寒可以吃黃芪建中湯.方中黃芪補中益氣,小建中湯等藥物，日常增加鍛煉增加免疫力
      

      病情分析：
      目前這種情況考慮是脾胃虛弱的原因，可以口服一些，歸脾丸進行調理
      指導意見：
      平時飲食上注意不要吃涼的和辛辣的食物，要少量多餐，吃一些軟的容易消化的食物
      
      以上是對“脾胃虛氣虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！