病情分析：
      這種情況與個人的心態變化有很大的關系，尤其是不良情緒變化的影響比較大，長期如此對身心的健康不利。
      指導意見：
      應該積極的調整。處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，多與人交流溝通，培養良好的興趣愛好，適當地活動鍛煉，逐漸地改善提高身心的狀態，減少不適的出現。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述您的這種情況考慮是由于失眠引起的癥狀。
      指導意見：
      您好，建議您養成按時睡眠的習慣，早睡早起，睡前可以喝一杯熱牛奶，幫助睡眠。如果仍不能入睡，建議您就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，屬于植物神經功能紊亂所致的，不必擔心。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，給予抗焦慮藥物及安神補腦液，望早日康復。
      
      以上是對“身體不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是睡眠差，做夢多，會被嚇醒，失眠，白天沒有精神等。
      指導意見：
      綜上所述考慮為睡眠障礙，建議先自我調節，如睡前熱水泡腳，聽聽音樂放松，如果效果不好，可以服用調節睡眠藥物治療。