從描述來看考慮有沒有筋膜炎等情況的，可以注意休息避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復看看，不緩解或者加重，可以去醫院康復科就診，看看能用沖擊波治療不。
      

      病情分析：
      一般情況左側臀部疼痛，常因為勞損炎癥有關，局部按摩理療，應用活血消炎止痛藥物治療，
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動勞累，局部熱敷按摩理療，應用雙氯芬酸鈉，消痛貼膏治療觀察。