病情分析：
      從你說的情況看，應該是性生活過度造成的，以后要有節制啊，同時要多參加體育鍛煉，增加營養，這樣就沒事了
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，每月手淫不要超過四次，這樣就不會影響健康了，平時要多吃些芝麻、狗肉、豬腎、淡菜等，另外要戒煙限酒，不喝濃茶，少上網
      

      病情分析：
      根據你描述的情況你的這種癥狀中醫認為一般是由于腎虛造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當的可以鎖陽固精丸進行治療。
      

      病情分析：
      這種情況與個人心態變化的影響比較大，不屬于器質性的疾病，應該正確的理解和對待。
      指導意見：
      調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，處理好日常的問題，保持積極自信，飲食生活規律有序，適當地活動鍛煉，提高自己的身心狀態，減少不適的出現。
      
      以上是對“精少包皮時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！