病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣情況一般是喝水少造成的干燥。
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，鼻腔里有血，有可能是天氣干燥引起，我建議不要摳鼻子，不要用紙往里面塞，容易出血。
      指導意見：
      我建議鼻子不舒服時買一支紅霉素眼膏，擦在鼻腔里面，一個能保護鼻粘膜，減少鼻子出血。