按照你目前提供的病史，有輕微的陽痿早泄癥狀多數是由于心理性的因素而造成的，如果平時有晨勃，說明沒有器質性的疾病，建議放松心理壓力，多參加體育活動和鍛煉，注意性生活，適合環境體位的變化，應該可以達到一個好的效果，至于包皮過長可以做包皮環切手術治療。
      

      病情分析：
      手淫屬于正常的生理需求，手淫頻率過高會引起腎虛，早泄等情況
      指導意見：
      建議控制手淫頻率，服用補腎固精藥物比如鹿茸顆粒，六味地黃丸，增加運動鍛煉等
      

      病情分析：
      對于您的主訴癥狀簡單描述來說，長期頻繁手淫史存在，這個問題嚴重的會造成陰莖海綿體受損，影響個人發育，造成包皮過長，龜頭敏感度改變。
      指導意見：
      這個狀況最直接的方式首先為戒除手淫問題，注意身體回復，適當鍛煉，循序漸進，避免辛辣跟煙酒，避免熬夜，內衣適當寬松，可以逐漸好轉。
      
      以上是對“包皮早泄精少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！