病情分析：
      你好，你能意識到自己是產后抑郁說明情況還沒有很嚴重，只是要花一些時間是可以調整好的。可能因為孕期或者產后的活動空間比較局限，小孩出生以后，你可能一部分時間要分配給他。你要重新規劃生活，合情合理的安排。盡量每天曬曬太陽多深呼吸，用心欣賞音樂。你婆婆不好你還有丈夫了，要多跟他溝通，不要一個人悶在心里！更不能因為別人的不好而傷害孩子！
      指導意見：
      飲食要有針對性，選擇健康的食品，比如西蘭花芹菜這些可以疏肝解郁，著裝要舒適，多用手指或者天然角梳梳頭。睡前要把所有的事情都拋到九霄云外，好好睡平心靜氣深呼吸。關愛好自己，才是根本的。
      

      病情分析：
      您好，通過您的描述，考慮您是肝氣郁結引起的癥狀，需要積極治療調理。
      指導意見：
      您好患者，根據您的癥狀，建議您注意注意休息，保持心情開朗，配合口服柴胡疏肝散治療。