1、調整飲食習慣，降低脂肪的攝入，多食用維生素E，維生素C的食物，多食用新鮮的水果蔬菜，多喝開水。
      2、保持良好愉悅的心態，不要給自己太大壓力，保持良好的作息習慣。
      3、做好防曬工作，減少在太陽底下暴曬，以防紫外線傷害皮膚，從而更容易出現老年斑。
      4、采用醫學治療的手段，比如激光，冷凍，手術，外用藥物的方式進行去除。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，有了老年斑，即使是，去除掉，還會再長。
      指導意見：
      根據你說的情況，這種情況首先建議你先去醫院皮膚美容科，檢查一下，可以用點陣激光去除。
      

      病情分析：
      你好，激光祛老年斑主要是將特定波長的激光光束透過表皮和真皮層。從而達到目的。
      指導意見：
      安全性很好，一般不會損傷正常皮膚組織，一般經3-5次激光治療后，就能達到祛除老年斑的效果。
      
      以上是對“怎樣去除臉上的老年斑？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！