病情分析：
      你好，減肥并不會影響健康的。當然如果你去用所謂的減肥藥或者去節食之類那么本身就是錯誤的方法那么肯定影響健康的。
      指導意見：
      建議真正要減肥是加強鍛煉加上飲食結構合理才有利的。飲食的話建議做法清淡一些。少油少鹽，優質蛋白可以適當多補充。多點青菜水果，適當粗糧，減少主食攝入量。堅持鍛煉，強度和時間要足夠。建議學習健身。這樣飲食運動做好。加上注意休息。對長高也是必須的
      

      病情分析：
      您好，您可以通過飲食調節和運動來健康的減肥，不可節食或使用減肥產品
      指導意見：
      建議您平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量食物，多運動，如慢跑，空中蹬自行車等，堅持鍛煉，減少脂肪堆積