病情分析：
      你好，根據你的描述，你覺得自己只要是有點緊張的狀態的時候，整個人都不好了，說話都不利索了。
      指導意見：
      每個人都是自己覺得緊張害怕的時候，但是這個時候就需要自己去調整自己的狀態，不要刻意的去關注在這些方面，去做自己應該去做的事情。希望你幸福。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮這樣情況形成了條件反射，成為習慣了。
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述情況，大部分人處于激動，緊張等情況下都會出現。
      指導意見：
      這是人處于緊張，激動情況下的應激反應，建議您平時多與人溝通，多調節自己的情緒，慢慢的會有所減輕。
      
      以上是對“緊張時手發抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！