睡眠不足，休息不好
女 | 28歲 2017-04-16 16:38:16
2人回復
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健康咨詢描述： 坐月子中第14天。寶寶百天上午不睡覺。晚上1小時喂一次奶，我睡眠嚴重不足，這樣會不會得月子病，對身體很不好吧！天天頭疼。該怎么辦？
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醫生回復區
2017-04-16 16:54:01 我要投訴
病情分析：
您好，根據您的描述和癥狀，考慮這樣情況一般是會造成情緒不好或者身體亞健康的。
指導意見：
個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
2017-04-16 16:56:22 我要投訴
病情分析：
你好，如果長期這樣下去對身體的影響是很大的，建議最好多休息。
指導意見：
讓家人幫助照顧好小孩，平時適當補足睡眠，清淡飲食，少吃辛辣油膩食物，放寬心態，多看看事情好的方面。
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