病情分析：
      你好考慮是內分泌失調，氣血不足，腎虛引起的睡眠不好等，
      指導意見：
      可以服用安神補腦，復方阿膠漿治療試試，注意多喝水，避免勞累情緒激動，必要時到醫院找中醫檢查看看
      

      病情分析：
      你的情況屬于內分泌紊亂引起皮膚暗黃，有黑頭毛孔粗大
      指導意見：
      建議你及時口服貞芪扶正顆粒和二丁顆粒和牛黃解毒片，用控油洗面奶洗臉，再用蘆薈膠擦臉。
      

      病情分析：
      一般長期熬夜睡眠質量不好的話是可以出現，這些癥狀的，最好不要長時間熬夜。
      指導意見：
      建議不要長時間熬夜注意休息，注意營養多補充含有維生素c的食物。多喝水平時，做做臉部的皮膚按摩。
      
      以上是對“皮膚暗黃，有黑頭毛孔粗大是怎么解決呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！