指導意見：
      腰間盤突出這個主要是要多休息保養，進行保守治療可以緩解疼痛，但是如果是再次勞累可能會引起病情復發，你的情況除了多臥床休息外，可以考慮局部使用些膏藥，口服止痛藥，按摩，熱敷，針灸等配合治療
      

      病情分析：
      你的情況屬于肝脾腎功能不足引起的腰椎間盤突出導致的腰疼無力走路困難的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡澡。
      

      治療腰間盤突出中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥穿山龍、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛，從而達到標本兼治的目的。
      
      以上是對“腰間盤突出椎管狹窄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！