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減肥后皮膚松弛

男 | 20歲 2017-04-16 14:53:26 1人回復 來自

健康咨詢描述: 6個月210斤減到140斤后出現皮膚松弛無法會談沒有彈性怎么辦

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孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-04-16 15:21:21 我要投訴

      病情分析:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡
      指導意見:
      可以多吃富含優質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果,這樣可以合成膠原蛋白,從而美容護膚
      

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