病情分析：
      你好；睡覺打呼嚕存在于不同年齡段的人群，這是由于鼻甲肥大所引起的一個癥狀。
      指導意見：
      鼻甲肥大是指鼻甲長期受到炎癥的刺激引起鼻甲黏膜水腫，導致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治療方法有手術、微波，以及射頻消融術。
      

      病情分析：
      你好，打呼嚕，咽部阻塞感，中醫常見痰氣互結，具體的需要根據其他癥狀舌苔脈象綜合判斷，可以去看中醫，確診證型，對證治療。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，禁食辛辣，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有心理壓力，生活起居規律。
      

      病情分析：
      您好，打呼嚕是較為常見的情況，嚴重的可以引起呼吸暫停，要積極治療。
      指導意見：
      建議您看耳鼻喉科，詳細檢查一下，如果適合的話，可以考慮手術治療就可以了。
      
      以上是對“打呼嚕很煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      正確選擇枕頭：枕頭太高了很容易就打呼嚕，低了也會打呼嚕，所以呢枕頭不可過低過高，這樣才有利于氣道的暢通。當然枕頭不能太硬了，太硬的枕頭枕著頭回不舒服，最好軟一點的。