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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡不著覺

晚上睡不著覺

男 | 20歲 2017-04-16 05:18:22 2人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上不管幾點睡覺,三四個小時就醒了,然后就睡不著了

醫生回復區

顧青鎖
顧青鎖 醫師 擅長: 內科常見病,如感冒,支氣管炎等 幫助網友:8723稱贊:9
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2017-04-16 06:08:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述你的情況考慮是失眠,都要于精神緊張,神經衰弱等導致的
      指導意見:
      建議您可以口服谷維素維生素b1,安神補腦液,平時注意飲食要均衡,堅持鍛煉身體
      

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網友:165315稱贊:602
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2017-04-16 06:10:24 我要投訴

      病情分析:
      考慮睡眠質量下降引起的現象,會有睡眠困難,易醒多夢,嚴重時頭暈頭疼的癥狀。
      指導意見:
      建議避免過度勞累,少吃刺激性食物,緩解心理壓力,用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
      

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