指導意見：
      你說的是雀斑吧，這個屬于皮膚疾病，具有一定的遺傳傾向，一般與日曬有關，日曬越長，斑越多越明顯。輕的不用管，重的，可用激光，冷凍等物理方法治療，較多的話，分次激光治療。注意避免過多日曬，平?？梢韵疵妫雒婺?，面部護理，有一定療效。
      

      您好，很高興為您解答！長斑主要是有內分泌失調引起的，先去醫(yī)院檢查激素水平后調理。同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養(yǎng)素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。